Iedere maandag om 11:00uur! Maak kennis met de Beweegbank en alle oefeningen die je kunt doen voor, bij en met de beweegbank. Voor bewoners en buren van het Menno Simonszhuis.

De wekelijkse training is voor ieder niveau toegankelijk. We focussen op kracht, stretchen en balansoefeningen. Om 10:45 verzamelen we in het Menno Simonszhuis en na de training is er tijd voor een kopje koffie of thee.

Zerno neemt je mee in een warming-up en daarna doen we oefeningen en bewegen we rondom de beweegbank. Zo leer je ook hoe je goed gebruik kunt maken van de beweegbank. De beweegbank is een toegankelijke plek voor oefeningen zoals opstappen, opdrukken en meer. Zerno laat je zien hoe je goed gebruik kunt maken van de bank en daagt je uit zodat het leuk is voor ieder niveau.

Meedoen is gratis. Kom langs of stuur Zerno een mail: zveldhuizen@teamsportservice.nl