In de gymzaal op de 3e verdieping. Doe 10 kleine testjes en kijk hoe fit je bent! Je krijgt ook meteen advies op welke punten je kunt verbeteren én hoe. Wat kun je thuis doen, en wat is er in de buurt te doen voor beweeg- en sportactiviteiten.
Clinics van beweegaanbieders en sportclubs uit de buurt
Tijdens de Beweegdag kan je meedoen aan korte workshops! Doe bijvoorbeeld mee aan kickboksen (alle leeftijden), power walking, dans van Dance connects, stoelengym, valpreventie, of doe mee over de Instuif: Fit in West. Alle workshops duren maximaal 20 minuten.
Neem een kijkje bij de Chinese Kerk
Altijd al benieuwd naar wat de Chinese Kerk doet? Dat komt goed uit! Neem vrijblijvend een kijkje.
Informatiebijeenkomsten Valpreventie & Leefstijl
Professionals van Team Sportservice geven een informatiebijeenkomst over Valpreventie. Merk jij dat jezelf, je buurvrouw of een bekende steeds minder graag naar buiten gaat omdat je merkt dat je evenwicht en kracht achteruit gaat? Kleine aanpassingen kunnen soms een groot verschil maken! Raak geïnspireerd en stel vragen.
Leuke activiteiten voor de kids!
Korte sportclinics en leuke creatieve activiteiten. Er is genoeg te doen voor de allerkleinsten. Kom meedoen aan een clinic freerunnen, of leer Chinese tekens schrijven tijdens de kalligrafie-workshop.
