Leerzame Workshops voor Trainers en Vrijwilligers in Amsterdam
Van 13 tot en met 20 december 2024 heeft Team Sportservice Amsterdam een reeks inspirerende workshops georganiseerd voor trainers en vrijwilligers die werken met de 55+ doelgroep. Benieuwd naar het project en de resultaten? Lees dan verder!
Waarom is het Helden van de Buurt project opgezet?
Een niet-actieve leefstijl is een risico voor iedereen, jong en oud. Bij mensen van 55 jaar en ouder gaat het lichaam sneller achteruit. Daarom is het extra belangrijk om deze groep in beweging te krijgen én te houden.
Bewegen in een groep is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook leuk. Het zorgt voor gezelligheid en verbinding. Om dit mogelijk te maken, zijn er trainers nodig die deze groep in beweging brengen. Veel van deze trainers doen dit vrijwillig. Wij noemen hen: De Helden van de Buurt.
Het doel van dit project is om deze Helden te bedanken en te inspireren. We willen dat ze doorgaan met hun belangrijke werk. Zo zorgen we ervoor dat zoveel mogelijk 55-plussers actief blijven en samen kunnen bewegen.
Hoogtepunten
Het Helden van de Buurt project heeft uiteindelijk 8 workshops mogelijk gemaakt, verspreid over Amsterdamse stadsdelen. Deze workshops hebben maar liefst 62 trainers en vrijwilligers mogen verwelkomen. De deelnemers hebben zich verdiept in de volgende thema’s:
- Spierversterkende oefeningen
Verzorgd door André van Buitenbewegen en Wilma Raijmakers van Team Sportservice Amsterdam. Een workshop met praktische tips en technieken om senioren te ondersteunen bij het versterken van hun spieren. - De Beweegtas
Verzorgd door Armelle Bomer, Dominique van der Zande en Christoffer Manputty van Team Sportservice. Een workshop over het gebruik en de diversiteit van de Beweegtas, inclusief een gratis Beweegtas voor alle deelnemers. - Het organiseren van een nieuwe beweeggroep 55+
Verzorgd door Linda van Team Mosko. Deze workshop bood handvatten en inspiratie voor het starten en onderhouden van beweeggroepen.
Ten eerste was het super interessant om het verhaal achter de deelnemers te horen tijdens de kennismaking. Vervolgens ging iedereen samen aan de slag. Als echte teamspelers leidde dit tot veel creativiteit met het materiaal. Aan het einde van de workshop wist iedereen hoe zij het materiaal van de beweegtas kunnen inzetten tijdens 55+ beweegactiviteiten. Ik vond het een inspirerende ervaring en ging met veel energie de deur uit!
Workshopleider: Dominique van der Zande
Het resultaat
Het project is als zeer succesvol ervaren, deelnemers hebben de workshop met een gemiddelde van een 7,8 beoordeeld. Wij zijn als organisatie trots op dat er zoveel trainers en vrijwilligers zijn geïnspireerd om hun beweeggroepen verder te ontwikkelen en senioren te ondersteunen in een actieve levensstijl.
Met dank aan alle deelnemers, trainers en vrijwilligers die dit project tot een succes hebben gemaakt. Samen blijven we bouwen aan een gezonde en actieve toekomst voor de 55+ doelgroep.
Houd onze website in de gaten voor toekomstige workshops!