Informatiebijeenkomst Valpreventie

In gemeente Wijdemeren wonen ruim 6.000 senioren en 43% van hen loopt een verhoogd risico om te vallen. Om dit aantal terug te dringen en ervoor te zorgen dat je zo lang mogelijk veilig op de been blijft, organiseert gemeente Wijdemeren samen met Team Sportservice een gratis informatiebijeenkomst over valpreventie, inclusief een valrisicotest. 

Informatiebijeenkomst Valpreventie

Een val kan grote gevolgen hebben, zeker op latere leeftijd. Gelukkig is er veel mogelijk om het valrisico te verkleinen. Wij vertellen je er alles over op dinsdag 28 januari in brasserie Emtinckhof van 14.00 tot 15.30 uur. Tijdens de informatiebijeenkomst krijg je praktische tips en oefeningen die je direct kan toepassen in het dagelijks leven.

Valrisicotest

Na de bijeenkomst kun je deelnemen aan een valrisicotest. De resultaten van de test geven je zicht op jouw persoonlijke situatie. Aan de hand van de testresultaten volgt een persoonlijk adviesgesprek. Indien nodig kun je worden doorverwezen naar een training die speciaal gericht is op het voorkomen van vallen. In het nieuwe jaar is er tevens weer de mogelijkheid in te schrijven voor de verschillende valpreventie cursussen.

De mate van valrisico

Er zijn verschillende mate van valrisico, van laag tot hoog met daarbij passende adviezen en zo nodig interventies. Wil je weten waar jij staat en wat je eraan kan doen? Geef je op voor een valrisicotest. Tijdens de test doe je een looptest en wordt er gekeken of je een verhoogd valrisico hebt, krijg je persoonlijk advies en krijg je de mogelijkheid om vragen te stellen over bewegen, voeding, slaap en ontspanning.

Meer informatie?

Ga voor meer informatie naar onze website www.teamsportservice.nl/wijdemeren/valpreventie en meld je aan voor de informatiebijeenkomst. Heb je vragen over valpreventie? Neem contact op met Jolijn Remmelink, coördinator buurtsportcoach Wijdemeren, via jremmelink@teamsportservice.nl