Senioren in Zaanstreek-Waterland
Door op oudere leeftijd in beweging te zijn, blijf je langer mentaal én fysiek fit. Team Sportservice Zaanstreek-Waterland ondersteunt senioren hier graag in. Bewegen is o.a. goed voor je hart en longen en de kans op chronische ziekten wordt verkleind. Daarnaast krijg je energie van bewegen en pluk je ook op mentaal gebied de vruchten van in beweging blijven. Door dit in groepsverband te doen vergroot je ook nog eens jouw sociale contacten en ontstaan er nieuwe vriendschappen.
Valpreventie en -trainingen
Elke vier minuten komt in Nederland een 65-plusser op de spoedeisende hulp terecht door een valincident. Dit is een verontrustend hoog aantal. Daarom zet Team Sportservice zich in op valpreventie om ouderen te ondersteunen bij het vergroten van hun zelfredzaamheid. Hierdoor verbetert de kwaliteit van leven en kunnen zij langer zelfstandig thuis blijven wonen. Hoe staat het met jouw valrisico?
Kijk hier voor het aanbod in:
Doe de valrisico inschatting – zelftest
Weet jij of je een verhoogd risico hebt om te vallen? Beantwoord onderstaande drie vragen:
Wat is er nog meer voor senioren in Zaanstreek-Waterland?
Cognitieve Fitness
Jij wilt jouw lichaam en hersenen toch ook fit houden? Doe mee met de (bewezen effectieve) cursus Cognitieve Fitness! Voor iedereen die lichaam en denkvermogen wil prikkelen om fit en fris te blijven. Met als doel een gezonder lichaam en gezondere geest door het beperken en vertragen van functieverlies.
Beweegtassen voor woonzorginstellingen
Speciaal voor mensen voor wie bewegen niet vanzelfsprekend is, heeft Team Sportservice drie beweegtassen ontwikkeld. De tassen zijn bedacht voor woonzorginstellingen voor ouderen en mensen met een beperking of chronische ziekte om (weer) in beweging te komen op eigen niveau. De materialen in de tassen zijn eenvoudig te gebruiken. Aan de slag met de beweegtas!
Activiteiten voor senioren in Zaanstreek-Waterland
Geen resultaten gevonden.
Onze collega’s helpen je graag verder
Christopher Manuputty
Medewerker Buurtsportcoach Waterland & Bewegingsagoog
Sabine van Lochem
Coördinator Inclusief Sporten & Bewegen