Senioren in Zandvoort
Door op oudere leeftijd in te bewegen, blijft je langer mentaal en fysiek fit. Het is goed voor longen en hart. De kans op chronische ziekten wordt verkleind. Daarnaast krijg je van bewegen meer energie. Je voelt je lekker en ontspannen na inspanning. Door te bewegen in groepsverband vergroot je jouw sociale contacten en ontstaan nieuwe vriendschappen.
Vitale senioren: Beweeg mee, voel je vrij!
Beweging op oudere leeftijd is goud waard. Het houdt je hart en longen sterk, vermindert de kans op ziektes en geeft je een energieke boost. Maar het doet meer dan dat: het houdt je geestelijk op peil en maakt je blijer. Onze buurtsportcoaches staan klaar om je te helpen. Van ontspannen wandelingen tot energieke groepslessen, er is altijd iets dat bij je past. Beweging is ook een geweldige manier om nieuwe mensen te leren kennen en gezellig samen te zijn. Doe mee en ontdek hoe fijn bewegen kan zijn. Je bent van harte welkom bij onze activiteiten.
Activiteiten voor senioren in de zandvoort
Sportief en fit
Iedere maandag organiseren we in samenwerking met Juttershart een uur bewegen in sport- en spelvorm voor zowel reguliere bezoekers als buurtbewoners. Gezellig samen in beweging!
Juttershart
Burgemeester Nawijnlaan 102A, 2042 PZ Zandvoort
Route gezond
Wil je blijven doen wat je altijd al deed? Blijf in beweging, ga eens langs bij de buurtsportcoach of doe mee met een gezellige beweegklas. Benieuwd wat er bij jou in de buurt is?
Sportaanbod voor de GLI
Heb jij een GLI? Dan hebben wij aanbod voor jou.
In samenwerking met de diverse GLI-aanbieders in Zandvoort is een speciaal beweegprogramma ontwikkeld. Bij Krista Hoogink van GLI – Cool – Kriskracht en Daniëlle Westra van Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) Samen Sportief in Beweging – Health Center Zandvoort kun je terecht. Je maakt in een groep kennis met verschillende sport- en beweegactiviteiten. Alle beweeglessen worden gegeven door onze buurtsportcoaches. Je werkt samen aan een doel om meer te bewegen. Dat is niet alleen gezellig maar ook hartstikke motiverend!
Meteen inschrijven of meer informatie? Mail dan naar Leonard van Tetterode.
Meteen inschrijven of meer informatie? Mail dan naar Leonard van Tetterode.
Zandvoortse Seniorenvitaliteitsmarkt
Kom jij langs voor jouw beweeg APK? Beweeginzicht is een test gericht op algemene dagelijkse verrichtingen, zoals tillen met boodschappen, traplopen, voorwerpen pakken, zitten en staan. Allemaal bewegingen die erg belangrijk zijn in het dagelijks leven. Wij organiseren beweeginzicht ieder jaar en in 2024 is dit een onderdeel van de Zandvoortse Seniorenvitaliteitsmarkt 2024 welke in samenwerking met De Seniorenvereniging Zandvoort georganiseerd wordt.
Deze dag staat geheel in het teken van vitaal ouder worden en alles wat daarbij komt kijken. In en
om de Korversporthal worden tal van activiteiten georganiseerd die aansluiten bij de wensen en
behoeften van de Zandvoortse 55-plussers.
De Seniorenvitaliteitsmarkt heeft 3 pijlers:
- Seniorenmarkt
- Beweeginzicht en val risico analyse
- Vitaliteitsmarkt
Wat kunnen we betekenen voor senioren in zandvoort?
Weer veilig op de fiets? Bekijk Doortrappen
Met het programma Doortrappen willen we iedereen zo lang mogelijk veilig, verantwoord en met plezier laten fietsen.
Fietsen is immers gezond, houdt je in beweging, sociaal actief en het vergroot bovendien je mobiliteit en zelfredzaamheid.
We organiseren verschillende activiteiten om de veiligheid te vergroten en de kans op een ongeval te verkleinen.
Zandvoortpas
Wil jij graag sporten of bewegen maar is dat op dit moment financieel niet haalbaar? Wij kijken graag hoe we je kunnen helpen.
Sport en bewegen is belangrijk voor iedereen. Sporten zorgt voor een fitter lichaam en is ook zeker goed voor je geestelijke gezondheid. Helaas kunnen contributies of lidmaatschapsgelden een drempel zijn doordat deze niet binnen het beschikbare budget passen.
Dankzij het Lokaal Sportakkoord Zandvoort, het coronaherstelfonds en de onderstaande partners kunnen we per 1 augustus 2022 toch lidmaatschappen aanbieden voor ZandvoortPas houders.
Een abonnement of lidmaatschap is altijd voor 6 maanden, daarna kun je het zelf weer verlengen.
Neem gerust contact met ons op!
- Zandvoortpas: mail Ilonka den Ouden.
- Sportaanbieders: mail Wouter van der Vegt.
ONZE COLLEGA’S HELPEN JE GRAAG
Onze specialisten staan voor je klaar!